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预防腹泻应该怎么做

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发表时间:2019-09-11 16:36

平时的生活中我们大家要注意培养良好的饮食习惯和生活习惯,做到健康合理卫生的饮食,防止腹泻这种疾病的发生,因为它给我们的健康带来的危害比较大,对我们的正常生活也会有影响,下面为大家介绍一下生活中该如何预防腹泻的发生。

预防腹泻应该怎么做


一、注意卫生,防止腹泻

我们在日常生活中要注意饮用水卫生,不喝生水,饮用水煮沸后饮用。同时也要注意环境卫生,做好灭蝇、灭嶂螂工作,防止食物被污染;

二、不暴饮暴食

尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透;生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取,凉拌菜不妨加点醋和蒜。

三、与腹泻病人保持一定的距离

尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具吃、喝。一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人,要及时到医院的肠道门诊就诊,以便得到及时正确的治疗和处理。

四、腹泻时应该尽量少吃蔬菜

许多人腹泻时,认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情,于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜。

温馨提示:以上方法虽然可以有效预防腹泻的发生,但一旦出现腹泻尤其是慢性腹泻的症状,患者还应引起重视,及时到正规专业医院进行检查,找出其背后的发病原因,对症治疗。


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